Lieber langsam anfangen, als schnell aufzugeben

Das wichtigste ist, überhaupt einmal anzufangen – und dann: dranzubleiben.

Gerade für Anfänger oder für jemanden, der seit Jahren nichts mehr ´gemacht´ hat, muss der Beginn eines Trainings angemessen und durchführbar sein.

Aus einer ganzen Liste von Möglichkeiten suchen wir uns deshalb diejenigen aus, die auf jeden Fall einen gelungenen Einstieg ins Training ermöglichen. Und mit ´gelungen´ meine ich vor allem: motivierend, bereichernd und angemessen. Wenn Sie ein besonderes Trainingsziel bereits mitbringen: umso besser.

Mit Herz und Verstand arbeiten wir gemeinsam darauf hin.

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